Maladie neuro-dégénérative, addiction, handicap lourd, maladie létale à court ou moyen terme… sont autant de circonstances qui peuvent conduire les proches à traverser pré-deuil, deuil blanc ou/et deuil anticipé.

Mais nous ignorons le plus souvent ce que sont ces processus. 

Evelyne Josse est une femme généreuse qui a accepté de revenir au micro du podcast sur le deuil “Ainsi va la vie” pour nous éclairer en prenant des exemples concrets.

Psychologue, hypnothérapeute, traumatologue, elle a une longue expérience dans l’accompagnement des deuils les plus compliqués.

Elle nous offre des clés précieuses pour mieux appréhender ces deuils en tant que proche, qu’aidant.e, qu’accompagnant.e ou de professionnel.le de santé.

• Comment trouver des moments de répit et de bien-être malgré le poids émotionnel ? 
• Comment parler aux enfants de la situation ?
• Quelle attitude adopter face à l’imminence de la perte ? 
• Comment parler de la mort avec nos proches ?
• Quels sont les mécanismes de défense face à un deuil anticipé ? 
• Comment gérer l’oscillation entre espoir et acceptation ? 
• Comment maintenir une qualité de relation avec nos proches en fin de vie ?

🌟 Accepter l’Inévitable

Il est crucial de reconnaître et d’accepter que la mort est une partie inévitable de la vie. En acceptant la réalité de la situation, on peut mieux apprécier les moments restants avec un être cher et éviter de passer à côté de petits bonheurs. Cela ne signifie pas capituler, mais plutôt s’adapter à une nouvelle réalité pour rendre la fin de vie aussi riche que possible.

“Ne pas répondre à quelqu’un qui donne des signes qu’il veut savoir, ça ne lui permet pas de parler de sa mort. Tu ne lui permets pas de parler de ses angoisses de mort, tu ne lui permets pas de faire ses adieux, de mettre ses affaires en ordre, de dire ce qu’il veut pour ses funérailles, d’organiser sa succession, de résoudre des conflits qu’il a peut-être avec des personnes…”.

Parmi les sujets que l’on aborde ensemble :

👨‍👩‍👧‍👦 Soutien aux Proches

Le soutien aux proches est essentiel durant le pré-deuil. Et même si l’aide est refusée, la personne endeuillée se souviendra de votre proposition. 

🗣️ Communication Ouverte

Il est important d’avoir une communication ouverte sur la mort prochaine, adaptée à l’âge et à la maturité des enfants bien évidemment. Une préparation et une explication adéquates peuvent aider à éviter les chocs et les sentiments de culpabilité après le décès.

🔍 Focus sur les Petits Plaisirs

Dans le pré-deuil, il est bénéfique de se concentrer sur les petits plaisirs de la vie et sur les moments de bonheur partagés avec le futur défunt. Cela peut inclure des activités communes, des conversations sur des souvenirs heureux, ou simplement la présence silencieuse et réconfortante.

Désengagement, culpabilité, colère, oscillation émotionnelle en fonction de l’état médical de la personne malade sont des réalités trop souvent ignorées.

Evelyne nous parle aussi des parents dont les enfants sont partis pour Daesh et qu’ils ont préféré considérer comme morts parce qu’ils n’étaient pas du tout d’accord avec leur démarche. Un pré-deuil sur lequel elle nous apporte un éclairage passionnant.

Écouter cet épisode, c’est s’offrir un espace de réflexion et d’acceptation face à une réalité que beaucoup préfèrent ignorer. C’est aussi une opportunité d’apprendre à vivre l’inéluctable avec plus de sérénité et de présence.

Grâce à Evelyne, nous pouvons nous préparer à l’inévitable, tout en célébrant la vie jusqu’à ses derniers instants.

Ainsi va la vie, c’est le podcast sur le deuil !

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crédit musique (intro et outro):

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