{"id":3086,"date":"2024-04-14T22:00:07","date_gmt":"2024-04-14T20:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ainsivalavie.fr\/?page_id=3086"},"modified":"2025-08-22T17:40:15","modified_gmt":"2025-08-22T15:40:15","slug":"34-deuils-heritages-emotionnels-par-natacha-calestreme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ainsivalavie.fr\/index.php\/les-episodes\/34-deuils-heritages-emotionnels-par-natacha-calestreme\/","title":{"rendered":"# 34 &#8211; Deuils &#038; h\u00e9ritages \u00e9motionnels par Natacha Calestr\u00e9m\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3086\" class=\"elementor elementor-3086\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5c4f5ee elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5c4f5ee\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-79e9704\" data-id=\"79e9704\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56b4ece elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"56b4ece\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-768x432.png 768w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-300x169.png 300w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-1024x576.png 1024w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-1536x864.png 1536w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e7d61eb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e7d61eb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-088d1b6\" data-id=\"088d1b6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-232e165 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"232e165\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"># 34 - Deuils et h\u00e9ritages \u00e9motionnels<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd0d322 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fd0d322\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<iframe allow=\"autoplay *; 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Natacha Calestr\u00e9m\u00e9 d\u00e9mystifie cette notion en l&#8217;ancrant dans des explications scientifiques li\u00e9es \u00e0 la physique quantique et \u00e0 la psychologie. Elle nous rappelle que nous sommes essentiellement constitu\u00e9s d&#8217;\u00e9nergie et d\u2019informations\u2026\u00a0 et que nos paroles et intentions peuvent influencer notre bien-\u00eatre.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Natacha Calestr\u00e9m\u00e9 nous \u00e9claire <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">sur les protocoles qu\u2019elle propose afin de r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie que nous perdons lors des \u00e9preuves de vie (dont font partie les deuils), pertes qui nous emp\u00eachent de vivre pleinement.<\/span><\/i><\/p><h5><b>Les h\u00e9ritages \u00e9motionnels transg\u00e9n\u00e9rationnels et interg\u00e9n\u00e9rationnels : une cicatrice invisible aux multiples facettes.<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous portons tous un h\u00e9ritage \u00e9motionnel et des fardeaux transg\u00e9n\u00e9rationnels (nos anc\u00eatres)\/interg\u00e9n\u00e9rationnels (nos parents) qui impactent notre vie sans que nous en ayons conscience.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans cet \u00e9pisode, Natacha nous explique comment les deuils difficiles et les d\u00e9c\u00e8s traumatisants -y compris ceux remontant \u00e0 plusieurs g\u00e9n\u00e9rations- peuvent marquer nos vies et m\u00eame influer sur notre place au sein de notre famille et de la soci\u00e9t\u00e9.<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cUne interruption de grossesse ou une fausse couche ou m\u00eame la mort d&#8217;un enfant tr\u00e8s t\u00f4t, au bout de quelques jours, la mort d&#8217;une nourrisson, etc. Il y a quelque chose de l&#8217;ordre du non-sens, c&#8217;est que les mots naissance et mort sont associ\u00e9s, \u00e7a ne va pas ensemble. Naissance et mort, \u00e7a ne colle pas. Donc il y a quelque chose de l&#8217;ordre du \u00ab la vie n&#8217;a plus de sens.\u201d<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous explorons ensemble comment nous lib\u00e9rer de nos liens de souffrance pour (re)trouver notre \u00e9nergie et notre place dans le monde, en d\u00e9pit de l&#8217;adversit\u00e9 et des traumas du pass\u00e9.<\/span><\/p><h5><b>Les neurones miroirs gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9couverte de Giacomo Gizzolatti<\/b><\/h5><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLes neurones miroirs permettent de ne pas faire la diff\u00e9rence entre quelque chose de v\u00e9cu, et quelque chose d&#8217;imagin\u00e9 comme \u00e9tant r\u00e9el.\u00a0 Les protocoles, finalement, ce sont des mots que l&#8217;on va dire o\u00f9 on va symboliquement couper des choses. Et comme notre cerveau ne sait pas faire la diff\u00e9rence entre quelque chose de r\u00e9el et quelque chose d&#8217;imagin\u00e9, \u00e0 partir du moment o\u00f9 je coupe, je coupe.\u201d<\/span><\/i><\/p><h5><b>La qu\u00eate de sens et de gu\u00e9rison<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">Face \u00e0 la mort, nous sommes nombreux \u00e0 nous interroger sur le sens de la vie et sur notre capacit\u00e9 \u00e0 surmonter l&#8217;adversit\u00e9. Natacha Calestr\u00e9m\u00e9 nous invite \u00e0 consid\u00e9rer le deuil non pas comme une fin en soi, mais comme un<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">e mue.<\/span><\/i><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cUn l\u00e9zard, chaque fois qu&#8217;il grandit, il perd une mue. Il perd sa vieille peau. C&#8217;est comme une mort. Finalement, est-ce que le deuil ne nous demande pas de muer, d&#8217;enlever la vieille peau et de rena\u00eetre d&#8217;une nouvelle peau qui est plus fragile. Au d\u00e9but, c&#8217;est plus fragile, c&#8217;est plus sensible. On se sent fragile, sensible, on se sent en difficult\u00e9. Mais on a grandi. On a grandi. Et \u00e7a, on le sent, je crois, \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de nous, on le sent qu&#8217;on a grandi., On sent quelque chose.\u201d<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Elle partage des exemples concrets et des histoires v\u00e9cues qui illustrent comment les \u00e9preuves de la vie peuvent \u00eatre transformatrices.<\/strong> <strong>Ainsi, elle nous parle avec authenticit\u00e9 et \u00e9motion du d\u00e9c\u00e8s de sa soeur et de l\u2019impact qu\u2019il a eu sur elle et sur ses parents.<\/strong><\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa question qu&#8217;on peut se poser c&#8217;est\u00a0 :<\/span><\/i><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cQu&#8217;est-ce que je peux faire maintenant de ma vie pour rendre hommage \u00e0 la personne qui est partie ?\u201d<\/span><\/i><\/p><ol><li><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Comment elle aimerait me voir ? Est-ce qu&#8217;elle a envie de me voir pleurer ? Non.\u00a0<\/span><\/i><\/li><li><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Est-ce qu&#8217;elle a envie de me voir triste ? Non.\u00a0<\/span><\/i><\/li><li><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Est-ce qu&#8217;elle a envie de me voir me morfondre sur ma douleur, sur ma haine, sur ma ranc\u0153ur ? Non.<\/span><\/i><\/li><li><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Est-ce qu&#8217;elle a envie que des ailes poussent dans mon dos et que je sorte de ma chrysalide et que je devienne un papillon ? Oui.\u00a0<\/span><\/i><\/li><\/ol><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Et c&#8217;est ce que j&#8217;ai d\u00e9cid\u00e9 de faire. \u201c<\/span><\/i><\/p><h5><b>Des protocoles pour r\u00e9cup\u00e9rer notre \u00e9nergie et se d\u00e9ployer pleinement<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans notre conversation, Natacha nous parle des protocoles qu&#8217;elle a cr\u00e9\u00e9s, bas\u00e9s sur des rituels chamaniques, et adapt\u00e9s pour le grand public. Ces protocoles nous aident \u00e0 explorer les m\u00e9canismes de nos blessures \u00e9motionnelles, \u00e0 couper les liens de souffrance et \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer notre \u00e9nergie.<\/span><\/p><h5><b>Retrouver sa juste place apr\u00e8s un deuil<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le deuil peut chambouler l&#8217;ordre \u00e9tabli et modifier notre place dans notre environnement familial et social. Natacha nous guide sur la mani\u00e8re de reconna\u00eetre si nous ne sommes pas \u00e0 notre juste place et sur la fa\u00e7on dont nous pourrions la retrouver. Elle souligne l&#8217;importance de se lib\u00e9rer des croyances limitantes et des fardeaux \u00e9motionnels pour s&#8217;\u00e9panouir et vivre en harmonie avec soi-m\u00eame et avec les autres.<\/span><\/p><h5><b>Une invitation \u00e0 l&#8217;action et \u00e0 la transformation<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce podcast n&#8217;est pas seulement un moment d&#8217;\u00e9coute ; c&#8217;est une invitation \u00e0 agir pour notre mieux-\u00eatre. Natacha nous encourage \u00e0 prendre notre vie en main, \u00e0 pardonner et \u00e0 nous autoriser \u00e0 changer.\u00a0<\/span><\/p><h5><b>Un travail parfois difficile et douloureux mais indispensable pour se lib\u00e9rer et se reconstruire.<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;\u00e9pisode avec Natacha Calestr\u00e9m\u00e9 est une ressource pr\u00e9cieuse pour quiconque traverse un deuil ou souhaite comprendre les dynamiques \u00e9motionnelles et \u00e9nerg\u00e9tiques de nos lign\u00e9es qui fa\u00e7onnent nos vies.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je vous invite \u00e0 \u00e9couter cet \u00e9pisode en int\u00e9gralit\u00e9 pour b\u00e9n\u00e9ficier des cl\u00e9s inspirantes que Natacha nous partage..<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je vous pose cette question : \u00eates-vous pr\u00eat.e \u00e0 revisiter votre histoire personnelle et <\/span><b>familiale pour lib\u00e9rer votre plein potentiel et retrouver la paix int\u00e9rieure ? <\/b><b>\u00c9coutez cet \u00e9pisode pour commencer ce voyage !<\/b><\/p><h5><strong>Abonnez-vous \u00e0 mon podcast sur le deuil &#8220;<i>Ainsi va la vie&#8221;<\/i> pour d\u00e9couvrir d&#8217;autres \u00e9pisodes qui \u00e9clairent les multiples facettes de l&#8217;existence humaine.\u00a0<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e55752 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7e55752\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0cfc94f\" data-id=\"0cfc94f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-035f6ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"035f6ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les livres auxquels nous faisons r\u00e9f\u00e9rence dans l\u2019\u00e9pisode : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u00a0\u201cTrouvez ma place\u201d<\/strong><\/em> et <em><strong>\u201cLa cl\u00e9 de votre \u00e9nergie\u201d <\/strong><\/em><strong>(Editions Albin Michel)<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a0e1a34 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a0e1a34\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98bc912\" data-id=\"98bc912\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-893fe67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"893fe67\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3114 aligncenter\" src=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/M02226461493-large-193x300.jpg\" alt=\"\" width=\"193\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/M02226461493-large-193x300.jpg 193w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/M02226461493-large.jpg 220w\" sizes=\"(max-width: 193px) 100vw, 193px\" \/> <img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3113\" src=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/41ZE7H00XML._SY445_SX342_-193x300.jpg\" alt=\"\" width=\"193\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/41ZE7H00XML._SY445_SX342_-193x300.jpg 193w, https:\/\/ainsivalavie.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/41ZE7H00XML._SY445_SX342_.jpg 287w\" sizes=\"(max-width: 193px) 100vw, 193px\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p># 34 &#8211; 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